为积极响应学校“停课不停学”的要求，在抗疫关键时期，基础与外语学院体育教研部想方设法克服体育课“空间性和操作性的教学、面对面的直观示范、手把手的指导练习”等特点所带来的困难，在保证学生于局限空间内达到锻炼身体目的的同时，千方百计实现课程既有的技战术教学目标。通过设计网上教学课程，网上录播教学视频、网上互动交流、微信群布置提交作业及互动交流的方式，对每位学生进行指导。不仅将健康教育理念融入课程中，同时还优化了线上课程考核评价，指导学生积极居家锻炼，取得良好效果。
一、网课前有准备
所有班级学生建立QQ群，每个班级体育委员建立好友，便于联系，发挥班级干部作用；制定每周一课理论教学PPT，做好一课一案工作。
二、上课前有提醒
每次上课前5分钟，在QQ群发布上课提醒，有利于学生提前做好上课准备。
四、上课有任务
根据一课一案，每次课都发布任务，有需要在课中理论学习的任务，也有课外完成的任务，并且有任务必查完成情况。
五、课中有互动
课中除了理论学习进行实时互动，还会布置给学生一些问题在小程序上，并在学生递交后进行批阅，鼓励学生养成自我锻炼的习惯，对未提交的学生进行友情提示。
六、课后有成果
每次课都留有成果，成果形式有作业的，有锻炼成果的，不要让学生把网络体育课当成一种形式，切实做到一课一案多成果。作业成果提交在小程序，每次课布置适合居家锻炼内容，锻炼成果需拍摄小视频提交体育委员，返校后检查。
线上教学虽然是防控疫情的临时举措，期间也伴随着许多新的问题，但机遇与挑战永远是并存的，通过近期的工作，体育教学部进一步认识到了线上教学在调动学生自主学习能力、提升体育教学质量环节的积极作用;对于体育而言，网络教学虽然难以替代面对面示范指导，但对丰富教学内容、推动课程建设与教学方法改革有着很大的挖掘意义。“运动防疫，主动健康”，体育教学部将继续通过直播、视频等方式进行线上体育教学，带动全校师生强身健体，不断提高抵抗疾病能力，为抗击疫情贡献立达体育人的力量。